Song Of The Dancing Heart

Song of the Dancing Heart Summer Happiness Retreat
Μόνο με την καρδιά σου μπορείς να αγγίξεις τον ουρανό
Info in Greek
3 μέρες - 2 νύχτες

Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στο Φθινοπωρινό μας Happiness Retreat, σχεδιασμένο ειδικά για γυναίκες που θέλουν να καλλιεργήσουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και να συνδεθούν με την ομορφιά της δημιουργικής τους ενέργειας, στο πρασινογάλαζο Αγκίστρι.

Η διαμονή μας, σε ένα πανέμορφο ξενώνα, πανω σε ειδυλιακή παραλια και διπλα σε πευκοδασος, θα μας δώσει την ευκαιρία να ενωθούμε με το θεραπευτικο στοιχειο του Νερού, μαθαίνοντας πώς μπορούμε να αντλούμε απίστευτη ροη , προσαρμοστικότητα και ζωτική ενέργεια απο τη θάλασσα και να ενσωματώνουμε αστείρευτη δοτικότητα και αγάπη προς τον εαυτό μας. 

Σχεδιασμένο ειδικά για γυναίκες που θέλουν να συνδεθουν με την δημιουργική τους ενέργεια, να αναζωγονηθουν και να περασουν ενα υπεροχο τριήμερο με τα πανέμορφα χρώματα του Φθινοπώρου που καθρεφτίζονται μεσα στα ζεστά γαλαζια νερα!

Χρησιμοποιώντας την Αναπνοή, την Φωνή και την Κίνηση,τηρώντας τις αποστάσεις, θα δημιουργήσουμε έναν απέραντο χώρο ελευθερίας και αυθεντικής έκφρασης. Θα διευρύνουμε τις αισθήσεις μας κάνοντας τις πρακτικές μας δίπλα στη θάλασσα, και μέσα απο  ρυθμούς, παλμούς, ήχους, σωματικές και φωνητικές ασκήσεις θα πάρετε όλα τα εργαλεία που χρειάζετσε ώστε να απελευθερώσετε τη δημιουργικότητά σας και να αγαπήσετε την αυθεντικότητα σας. 


Σας περιμένουμε!

Sunrise Meditation


Αποστολία Παπαδαμάκη
Χορογράφος / Embodied Spirituality Facilitator & Ιδρύτρια του Happiness Retreat


Μαρία Παπαγεωργίου
Τραγουδίστρια, Μουσικός & Δασκάλα Φωνητικής

 

Υγεία και Ασφάλεια στην διάρκεια του Retreat

 

Απευθύνεται σε

Σε κάθε γυναίκα που αναζητά την αυτοβελτίωση, την ελευθερία της έκφρασης και την σύνδεση με τον εαυτό της, ανεξάρτητα με το επάγγελμά της.

Γυναίκες που ασχολούνται με το τραγούδι, τον χορό, το θέατρο, τη μουσική, (ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά) και θελουν να ανακαλύψουν νέες εκφραστικές δυνατότητες ή/και να συνδιάσουν πολλαπλά εκφραστικά μέσα. 

Σε δασκάλες, θεραπεύτριες, εισηγήτριες που θέλουν να εμπνευστούν και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους.

 

Θελω να ερθω

 

Καθοδηγούν οι

 

Αποστολία Παπαδαμάκη

Apostolia Papadamaki Embodied Spirituality Facilitator

 

Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη, μεγάλωσε στην Αλεξανδρούπολη, αποφοίτησε με άριστα από το Α.Π.Θ.  Θεσσαλονίκης και την Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης. Σπούδασε  χορογραφία, Σύγρονο Χορό,  Contact Improvisation, Yoga και Τεχνική Alexander στην Ν. Υόρκη με υποτροφία των ιδρυμάτων Α. Ωνάσης και Β & Ε Γουλανδρή. Βραβεία: Ραλλού Μάνου, Bagnolet (Γαλλία). 

Εχει χορογράφησει και σκηνοθετήσει μεγάλα θεάματα όπως την Τελετή έναρξης των Παραολυμπιακών Αγώνων Αθήνας 2004 και είναι γνωστή για τις πρωτοποριακές και αντισυμβατικές της ιδέες όπως η πρώτη υποβρύχια παράσταση χορού στον κόσμο με τίτλο Drops of Breath (Ενάλιος χώρος Ναού Ποσειδώνα, Σούνιο) και  Anamnesis, μια πολυσύνθετη μορφή παραστασης Ύπνου και Ονείρων, συμμετοχική με το κοινό,  σε πολυ σημαντικούς αρχαιολογικoύς  χώρους. (Ναός Επικούριου Απόλλωνα 2018, Δήλος 2019, Δελφοί 2020)

Μελετάει εφ όρου ζωής την σχέση της ανθρώπινης ψυχής με την Φύση και τον κόσμο που μας περιβάλλει μέσω της αρχαίας ελληνικής παιδείας αλλα και άλλων πνευματικών δρόμων. Έχει εκπαιδευθεί στη Μουσική, Φωνή, Διαλογισμό, Ρεικι, Κρανιοιερη θεραπεια, αυτόνομη καταδυση, πολεμικές τέχνες και έχει συνεργαστεί με εκπληκτικούς καλλιτέχνες και δασκάλους απο όλο τον κόσμο.

Το 2013 συνέθεσε την Βιωματική Ανατομία, μια μέθοδο που συνδιάζει εμπειρική γνώση της λειτουργίας του σκελετού και τον οστών μας, σε συνδιασμό με συνειδητή αναπνοη,  μηχανική της κίνησης  και στοχεύει στην εναρμόνιση σώματος, νού και ψυχής.

Το 2016 ίδρυσε το Happiness Retreat, μια εμπειρία προσωπικής μεταμόρφωσης που συνδιάζει ολιστικά όλες τις διδασκαλίες της καθώς και την βαθειά σχέση με την Φύση.


Τα καλλιτεχνικά της έργα της έχουν παρουσιαστεί στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, την Εθνική Λυρική Σκηνή, Φεστιβάλ Αθηνών, Φεστιβάλ Καλαμάτας, Θέατρο Θησείον, Σύγχρονο Θέατρο Αθήνας, αλλά και σε 20 χώρες σε όλο τον κόσμο, με το χοροθεάτρο Quasi Stellar, σε σημαντικά  Ευρωπαϊκά και Διεθνή φεστιβάλ. 

Διετέλεσε πρόεδρος του  Δ.Σ. της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης, μέλος του Δ.Σ του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, Κέντρου Αρχαίου Δράματος, Διεθνές Ινστιτούτο Θεάτρου, Δίκτυο για το Θέατρο στην Εκπαίδευση και μέλος τηςκαλλιτεχνικης επιτροπής του φεστιβάλ  Δημήτρια στην Θεσσαλονίκη.

 

Διαβάστε περισσότερα

 

 

Μαρία Παπαγεωργίου 

Maria Papageorgiou singer and voice teacher

Η Μαρία Παπαγεωργίου γεννήθηκε το 1984 στα Γρεβενά. Απόφοιτος του τμήματος Τραπεζικής και Χρηματοοικονομικής Διοικητικής του Πανεπιστημίου Πειραιώς, μετακομίζει στην Αθήνα το 2002, όπου σπουδάζει φωνητική με την Ελισάβετ Καρατζόλη και λαμβάνει μαθήματα πιάνου, ακουστικής κιθάρας και θεωρίας της μουσικής.

Συμμετέχει σε συναυλίες-αφιερώματα στο Μάνο Χατζιδάκι και το Νίκο Γκάτσο και γίνεται performer στο χοροθέατρο Quasistellar υπό τη διεύθυνση της χορογράφου Απ. Παπαδαμάκη.

Ο πρώτος της προσωπικός δίσκος κυκλοφορεί το 2010, με τίτλο «Όμορφοι κι Ηττημένοι», σε συνεργασία με τον τραγουδοποιό Αλέξανδρο Εμμανουηλίδη, με τον οποίο πραγματοποιεί μια σειρά επιτυχημένων εμφανίσεων σε μουσικές σκηνές της Αθήνας (Μετρό, Σταυρός του Νότου, Πυρήνας κ.α.)

Σήμερα, έχει στο ενεργητικό της 6 προσωπικούς δίσκους: “Όμορφοι και Ηττημένοι”, “Άβουλο Θεριό” , “Μνήμη”- σε στίχους και μουσικές των Αλέξανδρου Εμμανουηλίδη, Σταύρου Ρουμελιώτη και Τιμολέοντα Γκέτσου, “4 Χρόνια Δευτέρα”, που περιέχει ανέκδοτες ζωντανές ηχογραφήσεις τραγουδιών με αφορμή τις 50 και πλέον εμφανίσεις της στο Σταυρό του Νότου, ένα συλλεκτικό βινύλιο με τίτλο “3 Μοίρες” σε δικά της λόγια και συνθέσεις και την πιο πρόσφατη “Αλληλογραφία”, μια δισκογραφική πρόταση που ήρθε από τον ίδιο το Μίκη Θεοδωράκη με αφορμή την επανεκτέλεση του τραγουδιού «Ξημερώνει». Ο δίσκος ηχογραφήθηκε ζωντανά στο Skrow Τheater και περιέχει επανεκτελέσεις κυρίως «κρυμμένων» τραγουδιών του, αλλά και πιο γνωστών με τη δική της «ανάγνωση».

Το 2016 κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο με τίτλο “Μια Χαραμάδα Πανικού” , μια προσωπική αφήγηση για τις κρίσεις πανικού. Όλο αυτό το διάστημα συμμετείχε σε δίσκους άλλων καλλιτεχνών ως ερμηνεύτρια, μουσικός και συνθέτρια.

Έχει γράψει ορχηστρικά θέματα για ταινίες μικρού μήκους και ραδιοφωνικές εκπομπές και κάνει περιοδείες με το μουσικό project “Homebound” ανά την Ελλάδα.

 

 Άκουσε ένα αγαπημένο τραγούδι της Μαρίας 

 

 

Οι διδασκαλίες μας περιλαμβάνουν

Participants Song of the dancing heart embodied spirituality

 

WE ARE ONE EMBODIED SPIRITUALITY

Αγαπώντας την Αναπνοή.

Κίνηση των αισθήσεων - Ελευθερωνοντας το σώμα

Φωνητικό ζέσταμα - Ελευθερώνοντας την φωνη

Αυτοσχεδιασμός αυθεντικής κίνησης και φωνής. 

Συνδέοντας την Κίνηση και τη Φωνή με τα στοιχεία της Φύσης: Φωτιά, Αέρας, Νερό, Γή

Διδασκαλία Τραγουδιών -  Τι συναισθήματα κινητοποιούν οι λέξεις?

Άν το Τραγούδι ήταν Κίνηση!

Αυτοσχεδιασμός σε Κύκλο - Ενσωμάτωση της δημιουργικότητας  

 

Είμαστε δημιουργικά όντα. Έχουμε την φλόγα της ζωής μέσα μας και την ικανότητα να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας ώστε να ανοίξουμε την καρδία και να συνδεθούμε με την υψηλότερη συχνότητα που υπάρχει, την Αγάπη!

Θα σας καθοδηγήσουμε για το πώς θα εκφράζετε τον βαθύτερο εαυτό σας μεσω της φωνής και της κίνησης, εναρμονίζοντας το σώμα, το μυαλό και την ψυχή, ώστε να μπορέσετε να ενσωματώσετε αληθινη αποδοχή και εκτίμηση για τα ταλέντα σας.

Ο κύκλος μας θα σας υποστηρίξει ώστε να εκφράζετε τον εαυτό σας με τρόπους που ποτέ δεν έχετε φανταστεί, να βρείτε το θάρρος να δημιουργείτε ξανά και ξανά μέχρι να είστε χαρούμενες και ελεύθερες γιατί θα νιώσετε αυτή την καταπληκτική εμπιστοσύνη στο άγνωστο πεδίο.

 

Η διαμονή μας στο Αγκίστρι

Balcony -

 

ROOMS

 

Το μικρό παραδοσιακό resort μας, βρίσκεται δίπλα στο πευκόδασος και στη πανέμορφη παραλία της Χαλικιάδας. Περιτριγυρισμένο από ανθισμένους ιβίσκους, πικροδάφνες και γεράνια, τα πανέμορφα λιτά δωμάτια είναι ξεχωριστά διακοσμημένα το καθε ένα, διαθέτουν κλιματισμό και ψυγείο. Όλα έχουν μπαλκόνι με εκπληκτική θέα στον Σαρωνικό Κόλπο, όπου μπορεί κάποιος να θαυμάσει τον Ήλιο να ανατέλλει απο τα πρασινογάλαζα νερά.

Τόσο τα δωμάτια όσο και ο περιβάλλον χώρος έχουν κυκλαδίτικη αισθητική, ενώ το μικρό πανέμορφο εστιατόριο βρίσκεται σε ένα μεγάλο μπαλκόνι με θέα στην θάλασσα. Υπάρχει σκεπαστή αίθουσα με θέα τα γαλάζια νερά, που ειναι τέλεια για τις πρακτικές μας καθώς και πρόσβαση σε ιδιωτική παραλία. 

 

Διατροφή 

Θα αποτοξινώσουμε το σώμα μας, απολαμβάνοντας δείπνο την Παρασκευή, τρία γέυματα το Σάββατο, και ένα πλούσιο brunch την Κυριακή, όλα εμπνευσμένα απο την χορτοφαγική και εποχική κουζίνα,  μαγειρεμένα με αγάπη και φροντίδα!

 

Η επένδυση σας

Διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο 364€ κατ' άτομο.

Διαμονή σε μονόκλινο δωμάτιο: 414€ κατ' άτομο.


Για να κρατήσετε την θέση σας

Είναι απαραίτητη μια προκαταβολή 124€ και τα στοιχεία σας. 

Επικοινωνηστε μαζί μας

 

Ακύρωση

Στην περίπτωση που το Retreat δεν πραγματοποιηθει  λόγω Κορονοϊού, η προκαταβολή επιστρέφεται. Στην περίπτωση που ακυρώσετε εσείς για δικούς σας λόγους μετα τις 15/9/2020, η προκαταβολή δεν επιστρεφεται.

Οσον αφορά τα μέτρα ασφαλείας παρακαλούμε δείτε στο τέλος αυτής της σελίδας.

Ευχαριστούμε! 

 

Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται

Διαμονή για 2 νύχτες σε παραθαλάσσιο ξενοδοχείο με θέα στην θάλασσα.

3 γέυματα την ημέρα.

4 Συναντήσεις Αυθεντικής έκφρασης μέσω της φωνής και της κίνησης (15 ώρες διδασκαλίας στο σύνολο)

Μπάνιο σε πρασινογάλαζη παραλία κι εκδρομή σε πευκόφυτο δάσος!

Κύκλος μοιράσματος.

 

Δέν περιλαμβάνεται

Η μετακίνηση μας προς και απο το Αγκίστρι με πλοίο απο τον Πειραιά.

Το εισητήριο του πλοίου για το Αγκίστρι κοστίζει 23€ και για τις δύο διαδρομές. 

Πρόγραμμα

 

Παρασκευή 9.10.2020

14.00 -16.00 / Αφίξεις /Τακτοποίηση / Μπανιο στη θαλασσα   
17.30 / Session I 

20.00 / Δείπνο
21.00 / Κύκλος αυτογνωσίας και σύνδεσης

 

Σάββατο 10.10.2020

08.00 / Πρωινό
10.00 / Session II
12.00 / Κύκλος για το Νερό / Χορός + Τραγούδι (στην παραλία)

14.00 / Μεσημεριανό γεύμα
16.00 / Ελεύθερος χρόνος

18.00 / Session III
20.00 / Δείπνο

21.00 / Κύκλος αυτογνωσίας και σύνδεσης 

 

Κυριακή 11.10.2020

08.00 / Πρωινό
10.00 / Session IV
12.00 / Κύκλος για το νερό / Χορός + Τραγουδι
14.00 / Μεσημεριανό

1.00 / Αναχωρηση

 

Πώς θα έρθετε στο Retreat μας

 Απο το λιμάνι του Πειραιά υπάρχουν συχνά δρομολόγια για Αγκίστρι. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας, μετά την εγγραφη σας για την ομαλή διεξαγωγή του ταξιδιού μας!

 

TESTIMONIALS 

 

 

 

 

Θα θελαμε νά γνωρίζετε ότι:

Η υγεία και ασφάλεια των ατόμων που συμμετέχουν στα retreat μας είναι πρωταρχικής σημασίας για μας και ειδικά τώρα έχουμε εφαρμόσει ειδικά μέτρα  για να ανταποκριθούμε στις συνθήκες της COVID εποχής.

Παρακολουθούμε στενά τις διεθνείς εξελίξεις και επιλέγουμε καταλύματα που τηρούν αυστηρά  τα πρωτόκολλα υγείας που ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας και Τουρισμού. 

Οι πρακτικές μας θα μας ενώσουν ψυχικά αλλα θα διατηρήσουμε τις αποστάσεις ασφαλείας σωματικα ώστε να έχουμε μια μεταμορφωτική και ασφαλή ομαδική εμπειρία.

Οι χώροι εστίασης είναι εξωτερικοί, άνετοι και τα γεύματα θα σερβίρονται ατομικά σύμφωνα με τους κανόνες υγιεινής, με συγκεκριμένο αριθμό ατόμων ανά τραπέζι.

 Το κατάλυμα έχει δεσμευθεί για τη καθημερινή καθαριότητα και απολύμανση των χώρων σύμφωνα με το πρωτόκολλο του Υπουργείου.
Από τη δική μας πλευρά, θα γίνεται θερμομέτρηση των συμμετεχόντων κάθε  πρωί θα υπάρχει συνεννόηση με γιατρό  για συμβουλές και περεταίρω διαχείριση σε περίπτωση που κάποιο άτομο εμφανίσει ύποπτα συμπτώματα. 

Η yoga shala είναι ευρύχωρη, ευήλια και  ανοιχτή περιμετρικά για να αερίζεται εύκολα. Kαθαρίζεται καθημερινά και θα διατηρούμε την απόσταση των 2 μέτρων μεταξύ των χαλιών.
Σε κάθε άτομο παρέχεται το δικό του χαλάκι γιόγκα και, αλλά σας συμβουλεύουμε να φέρετε τα δικά σας χαλάκια και πετσέτες yoga.
Επιπλέον,  οι περισσότερες πρακτικές μας γίνονται στη φύση τηρώντας  αποστάσεις. 

Απολυμαντικά θα υπάρχουν σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους καθώς και μάσκες μίας χρήσης.

Τελος, σχετικα με την πληρωμή  όλες οι προκαταβολές θα επιστραφούν σε περίπτωση που το retreat ακυρωθεί λόγω ταξιδιωτικών οδηγιών COVID.

 

participants July 2020

one heart